2017-02-08 23:42 [Wed]

何故か眠れないけど、大丈夫か

    » 日記
    まだ1週間も経っていないが、再び無駄な徹夜状態。

    たまに眠れないけど、大丈夫か
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-718.html

    いったい何故なのか?
    特にやる事があったわけではない。
    眠たかったので、ベッドに入った。しかし眠れない。
    いつの間にか朝になってしまった。
    腹ペコ過ぎてイライラしてきたので、仕方がなく起きた。
    ちなみに腹ペコで眠れなかったわけじゃない。
    眠れなくて、ベッドでゴロゴロしているうちに腹ペコになってきた。

    以降、ずっと起きている。

    「眠れないのは何故」
    上のキーワードで少しググってみたところ、結構いろいろな意見が出てくる。
    まとまりが無いように見えて、読むのが面倒臭い。
    目についたのは、病気説、ストレス説、体内時計が壊れた説、などだろうか。
    原因かもしれない要素が複数あって、個人では特定するのが難しそうだ。
    ネットで拾った情報を元に「これかなー?」というテキトウな自己診断をするのは、
    重大な判断ミスに繋がる可能性があるので、不安な人は病院へ行こう。

    私の場合は、重篤では無いと思う……。

    「要経過観察かなー」という自己診断。
    パッと見では、思い当たる節が特にない気がする。
    それに眠れない状態が連続して続くわけでもない。
    徹夜後なので、今日は快眠だと思う。

    もしかすると、あまりにも運動不足で若い体力が有り余っているのかもしれない。
    私はプロじゃないので憶測でしかない。
    体は「動かしたい」けど、脳は「眠たい」というバラバラ状態だとかね。

    うーん、今日こそは寝よう。
     

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