何故か眠れないけど、大丈夫か

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まだ1週間も経っていないが、再び無駄な徹夜状態。

たまに眠れないけど、大丈夫か
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いったい何故なのか？
特にやる事があったわけではない。
眠たかったので、ベッドに入った。しかし眠れない。
いつの間にか朝になってしまった。
腹ペコ過ぎてイライラしてきたので、仕方がなく起きた。
ちなみに腹ペコで眠れなかったわけじゃない。
眠れなくて、ベッドでゴロゴロしているうちに腹ペコになってきた。

以降、ずっと起きている。

「眠れないのは何故」
上のキーワードで少しググってみたところ、結構いろいろな意見が出てくる。
まとまりが無いように見えて、読むのが面倒臭い。
目についたのは、病気説、ストレス説、体内時計が壊れた説、などだろうか。
原因かもしれない要素が複数あって、個人では特定するのが難しそうだ。
ネットで拾った情報を元に「これかなー？」というテキトウな自己診断をするのは、
重大な判断ミスに繋がる可能性があるので、不安な人は病院へ行こう。

私の場合は、重篤では無いと思う……。

「要経過観察かなー」という自己診断。
パッと見では、思い当たる節が特にない気がする。
それに眠れない状態が連続して続くわけでもない。
徹夜後なので、今日は快眠だと思う。

もしかすると、あまりにも運動不足で若い体力が有り余っているのかもしれない。
私はプロじゃないので憶測でしかない。
体は「動かしたい」けど、脳は「眠たい」というバラバラ状態だとかね。

うーん、今日こそは寝よう。