ぐっすりだぜー

» 日記

昨日、書いた通りだ。
よく眠れたぜー。
体を動かすって素晴らしいね！
またしばらく動かなそうだけどな。

そして体が痛い。
筋肉痛とかじゃない。
座り過ぎっぽい。

詳しく書くような事じゃないから
書かないけど……。
勉強したり、翻訳したりしていた。
熱中してやっていても、体の痛みで我に返る。

椅子から立ち上がると、とても気持ちがいい。
もう本当ね、運動不足がヤバい。
ずっと思っている事、周りに言っている事だ。

当たり前だけど、
「運動しろ！」
が答え。

でも、動かないんだよなぁー。
何かスポーツにハマれば良いのだけどね。
全然スポーツにハマれそうに無い。
せめて筋トレぐらいして、マッチョメンにならないと
中年太りが酷くなる。