2021-09-24 23:59 [Fri]

寝るのがヘタクソで、苦手なのかも

    » 日記
    ぐっすりと寝ちまった。寝るつもりは無かったのに、寝落ちだよ。

    やってしまった。特に何か運動をしたわけでもない。
    難題に対して頭を悩ませて、疲れ切っていたわけでもない。
    本当に何でもない一日だったのに、疲労困憊だった。
    耐えきれずにベッドで横になったら、そのまま寝てしまったよ。

    相変わらずBlenderで実験的なモデリングをしている。
    今日も試していたのだけど、途中でどっとと疲れが来た。
    何があったわけでも、何をやったわけでもない。謎の疲れ。
    集中力が切れて、何も手に付かなくなった。

    訳が分からないよ。更には4時間ちょっとの寝落ちが、質の良い睡眠だった。
    夜寝て、朝起きる6時間睡眠よりも、スッキリとしている。
    このままだと再び夜型生活に戻ってしまいそうだ。マズイ。
    朝型生活を維持するためにも、私はこのまま徹夜をする。

    睡眠は量よりも質。何処かで聞いた事はある。普段の質が悪いのかもしれない
     

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