2021-08-21 23:50 [Sat]

早寝早起き出来たァ!でも慣れない

    » 日記
    ようやく取り戻せたかな。

    大丈夫なのか気になってチラ見2
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-2395.html

    私は結局ほとんど徹夜状態だった。また徹夜だ。見逃したくない

    オリンピックのトライアスロンから、ずっと早起き生活が続いているのだ。
    朝型生活が、もう1ヵ月近くになろうとしている。
    そろそろ「生活サイクルが変わった」と言っても良いだろう。
    ようやく朝型の、早起き生活を取り戻す事に成功したようだ。
    呪いのオリンピック効果だな。ありがとう、オリンピック。

    スッキリと眠れていない点については、問題かもしれない。
    起きようと思って起きているのではない。
    眠り続ける事が出来なくて起きているのだ。幸い、寝不足感は無い。

    暑くて眠れないだけなのかと思っていたが、どうやら違う。
    最近、涼しい日もあったのに、それでも眠れなかったからだ。

    寝不足感は無い。スッキリと眠れない。眠り続ける事が出来ない。
    2~3時間で目覚めてしまう。更に眠れるかは、その時による。
    私の中で何かが変わってしまったようだ。
    オリンピックによって、私自身も呪われてしまったのか。

    小学校6年間で学べず、でも今ならば
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-2419.html

    タイミングがズレているだけだから!ちょっと修正すれば元に戻るから!
    少しずつ毎日コツコツやる事を覚えたから大丈夫。
    問題は生活が安定していないだけだから!

    問題点その2。一昨日に書いた内容のとおり、
    私自身が変化について行けていない。
    朝型生活のサイクルを上手く活用できていない。
    まだ私の中では、夜型生活の名残がある状態だ。

    予定を夜中まで詰め込んでしまい、寝落ちして何も出来ない。
    分かっているのに止められない。
    夜中の方に押しやっている予定が、ソシャゲ、Steamのゲームなので、
    まだ大したダメージは無い。たまにブログ更新を追いやってしまい、
    更新が遅れているのがマズい点か。

    起きていられる時間、活動できる時間が把握できていないのも問題。
    夕飯を食べた後すぐに、眠すぎて寝落ちする日もあったしな。
    大体、日付が変わる頃までは頑張りたいけど、上手くいっていない。
    夜になると、すっかり眠たくなるようになってしまった。良い事だけどな。

    良い流れになるまで、あと一歩と言ったところだ。1日は24時間!忘れるな
     

    コメントの投稿

    非公開コメント

ブログ内検索
カレンダー
    09 | 2021/10 | 11
    - - - - - 1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31 - - - - - -
月別アーカイブ
リンク
Glep Web Ring
    Glep Web Ring