無理があるのか、安定感がない

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寝過ぎた。

焦る気持ち、ついていけない身体
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なんだか疲れたわ……。
睡眠の質が悪くて、いまいち体力が回復できていない。

1週間も経っていないのに、またしてもだ。
上記事を書いてからは、しばらく頑張れていた。
しかし体力回復が間に合わず、今日は駄目だったのだろう。
1日の半分近くを寝てしまった。生活が安定しない。

最近は「缶コーヒーうめえ」と言って、飲んでいたのも原因かもしれない。
1日に3本は駄目かもなぁ。2本ぐらいの方が良さそうだ。
カフェインに頼り過ぎるのは良くない。

安定した生活を失ってから1年が経ちそう。年始の風邪は致命的だった