2020-11-22 23:50 [Sun]

頭がボーッとするよぅ、ふらふら

    » 日記
    多分、大丈夫だった。多分ね……。

    ついに妹が感染した
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-2142.html

    インフルエンザにな……。それも2週間前の話だ。

    ステイホームで引きこもりな私が、今日の夕飯後に何気なく自分の体温を測ったら、
    37.6度あった。マジ?今年は発熱と無縁だと思っていたのに……orz
    少し身体がダルい、暑いぐらいで、特に異常は無い。大丈夫なのか?
    インフルエンザが遅れて移ったのか、それとも……。

    今日は少しだけ寝不足気味なので、寝不足が原因だと思いたい。明日は大丈夫なはず

    やはり寝不足が原因だったのかもしれない。
    今日は平熱。何度か体温を測ったけど、微熱にならなかった。

    しかし、今度は寝過ぎで身体がダルい。1日の半分以上は寝ていた。
    風邪薬の眠気に勝てないほど、体力が落ちているようだ。
    それと最近、睡眠の質が良くなかった。

    久しぶりに、ぐっすりと眠れたのだ。
    いつもとはまったく違う、しっかりと寝た感覚がある。
    それにしても寝過ぎだけどな。今日は本当に何もしていない。

    寝不足にならないような生活習慣。手に入る気配がない
     

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