頭がボーッとするよぅ、ふらふら

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多分、大丈夫だった。多分ね……。

ついに妹が感染した
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インフルエンザにな……。それも2週間前の話だ。

ステイホームで引きこもりな私が、今日の夕飯後に何気なく自分の体温を測ったら、
37.6度あった。マジ？今年は発熱と無縁だと思っていたのに……orz
少し身体がダルい、暑いぐらいで、特に異常は無い。大丈夫なのか？
インフルエンザが遅れて移ったのか、それとも……。

今日は少しだけ寝不足気味なので、寝不足が原因だと思いたい。明日は大丈夫なはず

やはり寝不足が原因だったのかもしれない。
今日は平熱。何度か体温を測ったけど、微熱にならなかった。

しかし、今度は寝過ぎで身体がダルい。1日の半分以上は寝ていた。
風邪薬の眠気に勝てないほど、体力が落ちているようだ。
それと最近、睡眠の質が良くなかった。

久しぶりに、ぐっすりと眠れたのだ。
いつもとはまったく違う、しっかりと寝た感覚がある。
それにしても寝過ぎだけどな。今日は本当に何もしていない。

寝不足にならないような生活習慣。手に入る気配がない