見た目も伴って欲しい、努力不足？

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我が肉体の脂肪が気になるナリィ。

風呂に入る時に、目に入った鏡。
映し出された腹。
気になるねぇ。

現状スクワット2ヵ月、腹筋ほぼ1ヵ月続いている。
当然だけど、筋トレはすぐに効果が出るものじゃない。
継続していくしかない。

私の運命を変えた本
http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-1780.html

およそ9ヶ月間、読書習慣。
およそ9ヶ月間、スクワット。

およそ8ヶ月間、ペンタブを使った修業。

およそ7ヶ月間、DSのえいご漬け。

およそ6ヶ月間、腹筋。

習慣になってしまって、思い出せないだけかもしれないけど、
とりあえず上記5項目を習慣化できている。

スクワット9ヵ月、腹筋6ヵ月続いていた時も同じだった。
あまり効果を感じないのだ。
確かに回数をこなしても、辛くは無くなっていった。
見た目に現れないだけで、筋肉は付いていたのだろう。

うーん。見た目にも現れて欲しい！！！

とりあえず少しだけ調べてみようかな。
やっぱり食事に気を付けないといけないのだろうか。
食べ過ぎているわけじゃないと思うのだけどな。

ぽっこりお腹ではない。が、少し気になるレベルなんだよね。
あと少し頑張れば、デヴゥーになれそうな感じ。
仮面ライダーのような、はっきりとした腹筋が欲しい。
単純に筋トレだけじゃ駄目なのか。

簡単に出来る事を少しだけ追加したい。そんな何かに焦る自分だった