2020-05-06 23:59 [Wed]

生活リズムに対応できず

    » 日記
    さすがにインチキが過ぎると言うか……。

    夜、起きていられなくなってきた。
    夕飯を食べた後の眠気がとてつもなくて、日付が変わる頃まで寝てしまう。
    4~5時間は寝てしまっている。

    睡眠が分割されてきた
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-1926.html

    最近、夜に寝て朝起きる生活が出来ている。
    しかし夕飯後の眠気に抗えず、ガッツリと寝ている。
    夜4時間、夕飯後4時間と言うような形だ。
    睡眠を分割するのって、どうなのだろうか。

    前に書いた時よりも、より酷くなっている。
    今回に至っては、8時間近く寝た。もうこれは1回分の睡眠時間として十分だ。
    睡眠の分割ではなくて、夜に寝る正しい生活に戻ったと言うべきか。

    夜に活動していた分が、一切活動できなくなった。
    正しい生活なのは良い。しかし何も出来ていない感が強い。
    特にブログを書くタイミングを、さすがに考えないとマズイ。

    早寝早起き生活に慣れていなくて、行動計画が不足している
     

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