2020-04-09 23:59 [Thu]

眠れないし、起きられない

    » 日記
    徹夜したのだけど、徹夜しきれていない。

    24時間以上は起きていた。30時間を目の前にしてダウン。
    30時間を超える事は難しい。
    感覚的には徹夜と言うよりも、昼夜逆転が極まった感じだ。
    良くないね、うん。

    結局、昼寝やら、夕飯後やらに、少しずつ寝て、
    合計すると6時間睡眠。いつもと変わらない睡眠時間になった。
    特別、何かが捗ったわけでもない。

    そもそも徹夜したのも、寝るタイミングを失っただけなのだ。
    寝ようと思っても寝られず、そのまま朝になってしまった。
    有意義な徹夜では無かったな。

    ちゃんとした睡眠や規則正しい生活は、私にとっての課題の一つだろう
     

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