2020-03-21 23:59 [Sat]

何とか改善したいけど難しい

    » 日記
    生活ボロボロ気味だわ。ほとんど何も出来ていない。

    夜に寝て、しっかり7~8時間は睡眠を取っている。
    しかし途中で、何度も目が覚める。
    睡眠時間が細切れ状態になっている。良く無さそうだ。

    何度も目が覚めるのが原因なのか、疲れが残る。
    十分な睡眠時間を取っているはずなのに、眠い。

    また無駄に、夕飯後に寝てしまったのだ。
    睡眠時間を合計すると、凄い寝ている事になる。
    勿体ない。夜に寝た分で、何とか満足してくれないか。

    そんなわけで、書き途中のブログとは別に、新しく寝不足記事を書いてみた
     

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