2020-02-07 21:22 [Fri]

習慣は簡単に失われる

    » 日記
    継続するのって、やはり大変な部分がある。

    私の運命を変えた本
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-1780.html

    およそ9ヶ月間、読書習慣。
    およそ9ヶ月間、スクワット。

    およそ8ヶ月間、ペンタブを使った修業。

    およそ7ヶ月間、DSのえいご漬け。

    およそ6ヶ月間、腹筋。

    習慣になってしまって、思い出せないだけかもしれないけど、
    とりあえず上記5項目を習慣化できている。

    正月早々に風邪をひいて、寝込んだ。
    当然、習慣をやる余裕も無し。
    風邪が落ち着いて、ほぼ治った後も、習慣だった事をやらず。
    1月は習慣から距離を置いていた。……習慣化できていたのか、怪しい気持ちだ。

    2月になり、いよいよ再開。
    とりあえずスクワットと、腹筋の筋トレ系は置いておいている。

    ペンタブは風邪をひいている時も、何とか使い続けた。
    読書と、えいご漬けが無理だった。
    現在は、読書と、えいご漬けを再び習慣化しようとしている。
    まだ1週間だけどな。

    一度、習慣を手放すと、なかなか力がいるものだ。簡単に手放しちゃイカン!
     

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