2019-10-25 23:59 [Fri]

寝過ぎたせいで眠りが浅かった

    » 日記
    とりあえず朝に目覚める事は出来た。問題は睡眠の質。

    いくら寝ても勝てない
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-1743.html

    昨日の疲れが残ったのか、寝過ぎた。

    寝過ぎたせいなのか、今度は睡眠が浅すぎた。
    昨日ブログを書いた後に寝たのだが、3時間ほどしか眠れなかった。
    しかも寝付きが悪く、寝た気がしない。
    寝ているのか、どうなのかすら曖昧。気が付くと少しだけ時間が過ぎていた。

    いくらでも眠れる!と思っていたのに、難しかった。
    起き続けていても問題が無かったのではないかと思う程だ。

    そして、今日もまた夕飯後の睡魔に負けた。理想の生活リズムに近づけない
     

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