夕飯後のベッドの魔力は強大だ

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悪い癖が付きはじめてしまった。

夕飯を食べた後に眠気マックスになって、グッスリと寝てしまう。
コレなんとかしたいな。かなり時間を無駄にしている。
書こうと思った内容が全然、書けなくなっているぞ。

「30分だけベッドで横になる」
が、3時間の睡眠に繋がってしまう。
30分と言わず、ベッドに近づかない方が良いのだろうか。

結構寝てしまうから、この後が寝られないと言う悪循環。良くないよ