2023-08-19 23:59 [Sat]

疲れているとは思えないが寝落ち64

    » 日記
    何か知らんがバッタリ。

    最近ちょっと調子が良かったのだけど、やはり安定しない。
    寝不足じゃないはずなのに寝落ち。

    感覚的には、まだ8月2日ぐらいだよ
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-3146.html

    またまた夜型生活が極まり始めていたので、徹夜したのだ。
    おかげで少し立て直せそうな気がする。明日からに期待したい。
    おじいちゃんみたいな時間に寝て、起きる生活が出来たのだ。
    続くかどうかが鍵だし、良い感じで活動できないと意味がない。

    おじいちゃん生活が継続しているが、もはやまともに寝ていないとも言える。

    早寝早起きも気が付けば、単に早い時間帯に寝落ちしているだけだ。
    健康的なのかは謎。睡眠の質が疑わしい。
    6~7時間は寝ているはずなのに、突然スイッチが切れてグッスリだもんな。
    ソシャゲのノルマすらこなせなくなっている。

    ちょっと安定した生活とは言い難いなぁ。
    夜型の生活から朝型に切り替わっただけだ。
    しかも、特に効率よく過ごせているわけでもない。駄目人間やぁ。

    一日の時間計画を意識して、見直した方が良さそう
     

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