2022-05-17 23:59 [Tue]

かなり狂ってきた生活リズム地獄29

    » 日記
    おはようございます。

    昼夜逆転が極まって、夜型が朝型になる現象。あるよ!
    今の私だよ!!

    夜になると、ほとんど何も出来ない
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-2692.html

    一日にやる事の順序を見直した方が良さそうだ。
    まだ夜型生活の感覚が抜け切れていない。

    メチャクチャでござる。昨日の今日でまたやらかした。
    何とかFC2ブログにはログインしていたのに寝落ち。
    やはり、そう簡単には変われない。

    また窓を開けっぱなしで寝ていたから、部屋の中が寒すぎる。
    そりゃあ風邪を引くよ。頭痛は何とか収まったので良かったが、
    また別の症状が出てきてもおかしくない。やべー。

    筋トレもさー、一体どのタイミングですれば良いのだ。
    なったは良いけど、朝型生活の課題が多すぎる。
    長年の夜型生活の感覚から全く抜け出せず。
    良かったのか、悪かったのか、分からなくなってきた。

    はい、おやすみなさい
     

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