2022-03-19 23:59 [Sat]

かなり狂ってきた生活リズム地獄11

    » 日記
    おはようございます。

    昼夜逆転が極まって、夜型が朝型になる現象。あるよ!
    今の私だよ!!

    いや、まぁ正常なのだろうけどね。
    日付が変わるまで起きていられないな。寝落ちした。
    何回も同じパターンをやらかしているのに、未だに上手くいかず。
    3月が終わってしまうよ!!

    本当に不思議だわ。学生時代からずっと夜型の人間だったのに、
    一体何が原因で朝型にスイッチしてしまったのだろう。
    結構、強固なスイッチだ。夜型に戻れない。
    戻らない方が良いのだろうけど、朝型の生活に慣れない。

    少しずつ改善はしてきている。だが、まだまだ足りない。
    朝型生活に慣れた頃に、再び夜型にスイッチしたらショックだな。
    臨機応変さが必要だわ。

    はい、おやすみなさい
     

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