かなり狂ってきた生活リズム地獄2

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おはようございます。

昼夜逆転が極まって、夜型が朝型になる現象。あるよ！
今の私だよ！！

昨日、一昨日、いつもの夜型生活のリズムで行動していた。
唯一、いつもよりも少しだけ早めに寝る以外は変わらない生活だ。
元の夜型生活に戻れるかと思ったけど、駄目だった。
私は遺伝子レベルで夜型の人間だと思っていたのに、おかしいな。

特に今日はね。精神的な負荷が高かった。ストレスで酷い。
後日、詳しく書こうと思う。あまりにもイライラし過ぎたわ。
で、寝落ち。起きた。スッキリ！！

人間って凄いわ。
ぐっすりと睡眠時間を取れれば、色々と調整してくれる。
まだ眠たいのは解せない。8時間睡眠は出来たぞ。
夜寝て朝起きる、真っ当と言われる生活だぞ。あっれー？

はい、おやすみなさい