寝るのがヘタクソで、苦手なのかも

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ぐっすりと寝ちまった。寝るつもりは無かったのに、寝落ちだよ。

やってしまった。特に何か運動をしたわけでもない。
難題に対して頭を悩ませて、疲れ切っていたわけでもない。
本当に何でもない一日だったのに、疲労困憊だった。
耐えきれずにベッドで横になったら、そのまま寝てしまったよ。

相変わらずBlenderで実験的なモデリングをしている。
今日も試していたのだけど、途中でどっとと疲れが来た。
何があったわけでも、何をやったわけでもない。謎の疲れ。
集中力が切れて、何も手に付かなくなった。

訳が分からないよ。更には4時間ちょっとの寝落ちが、質の良い睡眠だった。
夜寝て、朝起きる6時間睡眠よりも、スッキリとしている。
このままだと再び夜型生活に戻ってしまいそうだ。マズイ。
朝型生活を維持するためにも、私はこのまま徹夜をする。

睡眠は量よりも質。何処かで聞いた事はある。普段の質が悪いのかもしれない