早寝早起き出来たァ！でも慣れない

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ようやく取り戻せたかな。

大丈夫なのか気になってチラ見2
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私は結局ほとんど徹夜状態だった。また徹夜だ。見逃したくない

オリンピックのトライアスロンから、ずっと早起き生活が続いているのだ。
朝型生活が、もう1ヵ月近くになろうとしている。
そろそろ「生活サイクルが変わった」と言っても良いだろう。
ようやく朝型の、早起き生活を取り戻す事に成功したようだ。
呪いのオリンピック効果だな。ありがとう、オリンピック。

スッキリと眠れていない点については、問題かもしれない。
起きようと思って起きているのではない。
眠り続ける事が出来なくて起きているのだ。幸い、寝不足感は無い。

暑くて眠れないだけなのかと思っていたが、どうやら違う。
最近、涼しい日もあったのに、それでも眠れなかったからだ。

寝不足感は無い。スッキリと眠れない。眠り続ける事が出来ない。
2～3時間で目覚めてしまう。更に眠れるかは、その時による。
私の中で何かが変わってしまったようだ。
オリンピックによって、私自身も呪われてしまったのか。

小学校6年間で学べず、でも今ならば
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タイミングがズレているだけだから！ちょっと修正すれば元に戻るから！
少しずつ毎日コツコツやる事を覚えたから大丈夫。
問題は生活が安定していないだけだから！

問題点その2。一昨日に書いた内容のとおり、
私自身が変化について行けていない。
朝型生活のサイクルを上手く活用できていない。
まだ私の中では、夜型生活の名残がある状態だ。

予定を夜中まで詰め込んでしまい、寝落ちして何も出来ない。
分かっているのに止められない。
夜中の方に押しやっている予定が、ソシャゲ、Steamのゲームなので、
まだ大したダメージは無い。たまにブログ更新を追いやってしまい、
更新が遅れているのがマズい点か。

起きていられる時間、活動できる時間が把握できていないのも問題。
夕飯を食べた後すぐに、眠すぎて寝落ちする日もあったしな。
大体、日付が変わる頃までは頑張りたいけど、上手くいっていない。
夜になると、すっかり眠たくなるようになってしまった。良い事だけどな。

良い流れになるまで、あと一歩と言ったところだ。1日は24時間！忘れるな