頭いてぇー、超能力が覚醒しないかなー

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身体がバッキバキやぞ！

昨日の夕飯時からだ。頭が痛い。今もずっと痛い。
原因は首、肩のコリ。コリと言って良いのか、とにかく首と肩が痛いのだ。
首、肩が痛くて、連動して頭が痛くなっている。
あまりに辛くて、昨日は優しさの薬を飲んで早く寝た。

ところがだ、今日も痛さが続いている。早く寝ても意味が無かった。
薬効果が弱い。やはり首、肩を何とかしなくては、頭の痛さが取れないのか。
ベッドに横になると非常に楽。寝てしまいそう。寝ちゃ駄目だ！寝ちゃ駄目だ！

なんなんだろう。パソコンの画面にかぶりつき過ぎ？
毎日やっている事なのに何故、急に痛み出した。
Blenderに熱中し過ぎなのか？
そういえばBlenderをやっていて、目が霞む事も多かった。
最近は大丈夫だが、やっぱり熱中し過ぎなのか。

ほどほどに休憩を取ってやっているつもりだけど、まだ足りないらしい。
ラジオ体操の要領で、体を曲げたり捻ったりしたら、腰がバキバキ鳴ったわ。
若いはずなのに身体が固まっている。ショッキング！

筋トレって関係ないのかな？それとも筋トレ不足？もっと運動するべきなのか