2020-12-04 23:43 [Fri]

無理があるのか、安定感がない

    » 日記
    寝過ぎた。

    焦る気持ち、ついていけない身体
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-2150.html

    なんだか疲れたわ……。
    睡眠の質が悪くて、いまいち体力が回復できていない。

    1週間も経っていないのに、またしてもだ。
    上記事を書いてからは、しばらく頑張れていた。
    しかし体力回復が間に合わず、今日は駄目だったのだろう。
    1日の半分近くを寝てしまった。生活が安定しない。

    最近は「缶コーヒーうめえ」と言って、飲んでいたのも原因かもしれない。
    1日に3本は駄目かもなぁ。2本ぐらいの方が良さそうだ。
    カフェインに頼り過ぎるのは良くない。

    安定した生活を失ってから1年が経ちそう。年始の風邪は致命的だった
     

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