2020-07-19 22:46 [Sun]

暑さだけじゃない、深刻な運動不足

    » 日記
    身体がチョーダルいンですけどぉー?

    暑さのせいで身体がダルいのかね?連日28度近くになっている。
    最近、かなり暑い。喉が渇きやすい。

    でもエアコンを我慢して、窓を開けて対処。
    この時間帯になって、ようやく温度が下がってきた。
    現在の室温は27度。

    困ったなぁ。全然、生活を改善できない。
    無駄に日々を過ごしてしまっている。
    行動力が、かなり無くなった。

    去年までならば!
    息抜きに漫画喫茶に行ったり、ゲーセンに行ったり、
    観たい映画があれば、映画館に行ったり出来た。
    今年は一切行っていないからね。勘弁してくれよ。

    家の中を動き回ったり、家の階段を上り下りする程度では、
    運動と言えないよね。運動不足が、かなり進行していると思う。
    息抜きのお出かけが出来れば、まだマシだったのにな。
    髪の毛も伸び放題だよ。

    新型コロナウィルスじゃなくて、別の病気になりそうな気がしてきた
     

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