生活リズムに対応できず

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さすがにインチキが過ぎると言うか……。

夜、起きていられなくなってきた。
夕飯を食べた後の眠気がとてつもなくて、日付が変わる頃まで寝てしまう。
4～5時間は寝てしまっている。

睡眠が分割されてきた
http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-1926.html

最近、夜に寝て朝起きる生活が出来ている。
しかし夕飯後の眠気に抗えず、ガッツリと寝ている。
夜4時間、夕飯後4時間と言うような形だ。
睡眠を分割するのって、どうなのだろうか。

前に書いた時よりも、より酷くなっている。
今回に至っては、8時間近く寝た。もうこれは1回分の睡眠時間として十分だ。
睡眠の分割ではなくて、夜に寝る正しい生活に戻ったと言うべきか。

夜に活動していた分が、一切活動できなくなった。
正しい生活なのは良い。しかし何も出来ていない感が強い。
特にブログを書くタイミングを、さすがに考えないとマズイ。

早寝早起き生活に慣れていなくて、行動計画が不足している