2018-12-02 21:31 [Sun]
好き勝手し過ぎで疲れちまったよ
» 日記
気が付くと、不摂生な生活が続いていた……。寝る時間が短かったり、長かったり、
そもそも就寝時間がバラバラだったりする。
規則正しいリズムを作るのが、物凄く難しい。
夜に何かをやっていると、ついつい、
「あと少しだけ!」
「キリが良いところまで!」
と、とにかく作業時間が伸びがち。
気が付くと、寝ようと思っていた時間を過ぎている。
多少ならば良いのだろうけど、大幅に時間がズレていく。
もう「矯正するつもりが無いだろう」レベル。
何とかしたい。現在、理由もなく疲れ果てている。
体力が無いのもあるが、睡眠がおかしいのも関係していそうだ。
夜は色々と投げ捨てて、寝る事に集中しようかな……