2018-12-02 21:31 [Sun]

好き勝手し過ぎで疲れちまったよ

    » 日記
    気が付くと、不摂生な生活が続いていた……。

    寝る時間が短かったり、長かったり、
    そもそも就寝時間がバラバラだったりする。
    規則正しいリズムを作るのが、物凄く難しい。

    夜に何かをやっていると、ついつい、
    「あと少しだけ!」
    「キリが良いところまで!」
    と、とにかく作業時間が伸びがち。
    気が付くと、寝ようと思っていた時間を過ぎている。

    多少ならば良いのだろうけど、大幅に時間がズレていく。
    もう「矯正するつもりが無いだろう」レベル。

    何とかしたい。現在、理由もなく疲れ果てている。
    体力が無いのもあるが、睡眠がおかしいのも関係していそうだ。

    夜は色々と投げ捨てて、寝る事に集中しようかな……
     

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