好き勝手し過ぎで疲れちまったよ

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気が付くと、不摂生な生活が続いていた……。

寝る時間が短かったり、長かったり、
そもそも就寝時間がバラバラだったりする。
規則正しいリズムを作るのが、物凄く難しい。

夜に何かをやっていると、ついつい、
「あと少しだけ！」
「キリが良いところまで！」
と、とにかく作業時間が伸びがち。
気が付くと、寝ようと思っていた時間を過ぎている。

多少ならば良いのだろうけど、大幅に時間がズレていく。
もう「矯正するつもりが無いだろう」レベル。

何とかしたい。現在、理由もなく疲れ果てている。
体力が無いのもあるが、睡眠がおかしいのも関係していそうだ。

夜は色々と投げ捨てて、寝る事に集中しようかな……