心の雑音のせいで徹夜

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心の平穏が無いのかな。どうもザワつく。
ゴチャゴチャと色々な思考が止まらずに、眠れない。
普段の日も、寝付くまでに1時間近くはかかっている。

しかも最近、グッスリと眠れた気がしない。
2時間おきぐらいに目が覚めてしまう。
頭と体は、しっかりと休めているのだろうか。不安だ。
体はともかく頭はそれなりに使っているし、疲れているはずだ。

今日こそは素早く寝て、素早く起きよう……