2018-01-07 22:12 [Sun]

元気になったよ!(※個人の感想です)

    » 日記
    さぁて、やっとSteamのイベントが終わった。
    Steam関連の記事を書き終えて、ようやっとイベントが終わった感が出てきた。

    そして、さっそく気になる記事を貼る。

    ダマされるな! 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…?(週刊現代) | 現代ビジネス | 講談社(6/6)
    http://gendai.ismedia.jp/articles/-/51559?page=6

    いきなり最終ページで申し訳ない。
    気になる人は1ページ目から読んでみて欲しい。

    上リンク先の6ページ目には、「飲んでも効かないサプリ一覧」表が載っている。
    私はDHAのサプリの事が気になり、ネットで調べていた。
    そして、このページに行き当たったのだ。
    一覧表を見て、「DHAサプリは効果に期待できない」と知る。
    買わなくて良かったー。

    更にウコン!飲み会の席の前には、大抵コンビニで購入して飲んでいる。
    そんな飲み会のお供であるウコンは、過剰摂取に注意。
    肝機能が弱っている人、胃潰瘍、胆石の人は要注意。
    サプリによる死亡事故の欄にも、ウコンが載っている。
    日本の薬剤性肝機能障害の4分の1は、ウコンが原因……。
    ウコン怖いなー、たまになら良いと思うけど、飲み過ぎ注意だ。
    アルコールも、ウコンもな。

    私は家に居ると「目に良いから」と言って、ブルーベリー食品を良く出される。
    サプリ一覧を見て知ったのだが、ブルーベリーのサプリもあるようだ。
    だが、ブルーベリーも効果が薄い事を知った。騙されていたわー。

    サプリメントは昔から「怪しい、怪しい」と言われていた。
    私は、何となく「怪しいのか」と思っていた。
    今回、こうしてしっかりと書かれている記事を見て、改めて怪しさを知った。

    サプリを利用するならば、相当調べてからの方が良い。
    本当にサプリが必要なのか、他の方法が無いのかも調べよう。
    そして、毎日飲むとか、飲み過ぎにも注意だ。
    ルーズに週1にでも、たまに飲む。飲み忘れても良い。
    あくまでもサプリは医薬品ではなく、栄養補助食品なのだ。

    金の亡者は虎視眈々と、人々の命と金を狙っているね
     

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