2017-05-09 23:59 [Tue]

陽気で幸せなリズムで生きたい

    » 日記
    ほぼ1日中寝てた!
    不規則具合が半端ない。

    寝溜めは出来ないというから、1日中寝ても無意味なんだよなぁ。
    7~8時間ぐらいの睡眠で、規則性が欲しい。

    3~4時間の睡眠が2、3日続いた後に、
    12時間以上(連続だったり、バラバラだったり)の睡眠をしてしまう。
    リズムを作ろうとしているけど、この繰り返しになってしまっている。

    あああー、この生活が地味に苦しい。
     

ブログ内検索
Flashカレンダー
月別アーカイブ
リンク
Glep Web Ring
    Glep Web Ring