2016-10-03 23:05 [Mon]

体重の増えるペースが早い、おかしい

    » 日記
    ショックだった事。

    最近、痩せようと努力している。
    筋トレと有酸素運動によるダイエット。

    高機能な体重計が告げる残酷な事実
    http://dqx11.blog81.fc2.com/blog-entry-573.html

    我ながら、そこそこ頑張っていると思っている。
    だが再び、高機能な体重計に残酷な事実を告げられる。

    ……ダイエットを始める前よりも1kg太った。。。
    目を疑った。何も運動をしていない日々よりも、絶対に良いはずなのに!
    一体、なぜ体重が増えるのか!?

    > 育ち盛りではないのだから、夕食でご飯を2杯も食べちゃ駄目だ。
    > 寝る前にも関わらず、お腹が減ったからと言って、間食しちゃ駄目だ。
    > ポテチとコーラを用意して、動画サイトを巡回しちゃ駄目だ。

    上記の縛りは、ほぼ達成している。
    たまにお腹が減って、どうしようもなくて、ソーセージを1本食べたりしていた。
    それぐらい良くね!?

    もうね、体重計が壊れているのでは無いかと……。いやいや、まだ頑張るぜ。
     

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