2017-10-25 23:59 [Wed]
脳の劣化って嫌だなぁ
» 日記
寝過ぎると脳が老化するのか……。7~8時間睡眠ぐらいが良いようだ。
最近、脳の老化が凄い事になっている。
具体的な老化エピソードは、まだ無い。
(気が付いていないだけかもしれない)
しかし、確実に10時間以上は寝てしまっている。
8時間以上寝ると、糖尿病のリスクが増すという。
私の場合は、更に運動不足も加わっている。
何だか色々とヤバイ。どうせならば、楽に死なせてくれ。
生活習慣が全然改善しないよおー
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